Le Massage Ayurvedique Abhyanga est un massage à l’huile sur tout le corps.
C’est un Massage Holistique traditionnel venant de l’Inde et de l’ayurvéda.
L’abhyanga est percu comme un massage qui permet d’harmoniser l’énergie vitale du corps.
C’est un massage qui convient particuliérement aux occidentaux, car il permet d’apaiser les personnes stréssées, nerveuses, et préssées.
C’est un ensemble de mouvement appuyés, de pressions glissées, à un rythme lent mais tonique. On y retrouvera du lissage, des petrissages, des étirements doux. Tous ces mouvements sont pratiqués sur l’ensemble du corps et agissement sur les 7 points énergetiques en mouvement, les Chakras pour retrouver un bien etre physique et emotionnel.
C’est aujourd’hui un des protocoles de massage le plus populaire de la médecine Ayurvedique.
Les bienfaits physique :
♥ Amélioration de la circulation,
♥ Tonification musculaire,
♥ Assouplissement des articulations,
♥ Élimination des impuretés du corps avec une action sur la peau,
♥ Accroissement de l’énergie Vitale tout au long de la journée,
♥ Action sur le système nerveux, le sommeil est de meilleure qualité et plus profond.
Les bienfaits psychologiques :
♥ Positivisation des émotions,
♥ Amélioration de l’harmonie intellectuelle et de la concentration,
♥ Meilleure gestion du stress et des émotions,
Les bienfaits Spirituels
♥ Harmonie retrouvée avec la nature et notre être profond
♥ Accroissement de l’énergie des Chakras
♥ Ouverture à la méditation.
1h30 ensemble
1h de Massage et 30 min d’échange autour d’un tasse de thé/café.
70€
Formation effectuée chez Temana Sur 5 jours.
Elles en parlent mieux que moi
Ce massage m’a permise de me recentrer sur moi même. Un vrai chamboulement intérieur, mais une libération. Un vrai changement nécessaire et qui fait du bien. Le cheminement suit son cours.
Un moment lourd de sens, un massage qui fait tellement de bien au corps et l’esprit. On se sent plus légère à la fin.
Une grande vague d’émotions est venue partager ce moment. Je suis repartie légère et huilée. Un bonheur a faire.
Un vrai moment de détente complète, ce massage est arrivé quand j’en avais réellement besoin, les émotions m’ont submergé le soir dans mon lit, c’était inexplicable. Mais c’était tellement soulageant. Une libération.